『Natureカップ 柏市オープンJrフットサル大会』～ワークショップ～
12月11日開催される「柏市オープンJrフットサル大会」の会場内で行います
ワークショップ情報をご案内します。
開催予定のワークショップ一覧(順不同)
「冬の親子イベント」（参加無料）
「難しくないスポーツ栄養学」 講師：大瀬由生子先生
寒さに負けない体づくり ～冬場もパフォーマンスアップ～
5分でできる簡単レシピ紹介
開催時間：13時～14時、14時～15時（2回開催）
定員：各50名
場所：体育館２F 大会議室
運動しているお子様に必要な栄養バランスが学べます！
時短レシピ習得することでお母さんの家事の負担軽減！
「木の実のアレンジメント作り」 講師：平澤先生
クリスマスらしいアレンジメント作りの体験です。
数種類のアレンジメントの中から好きなものを選んで製作できます。
開催時間：10時～15時（6コマ開催、1コマ30分）
10:00-10:30、10:45-11:15、11:30-12:00、12:15-12:45、13:45-14:15
14:30-15:00
定員：各5名
場所：体育館２F 剣道場
ハーブやスパイスも使用しているので香りもとても素敵です。
自然の素材を触ることでお子様の感性が磨かれます。
「お片づけのコツ教えます」 講師：お片付けヘルパーえりっくす先生
どうすれば子供たちは片づけるのか？
といった悩みについてお話いたします。
開催時間：10時～11時
定員：50名
場所：体育館２F 大会議室
「いる」「いらない」モノの分類は判断・決断力を向上させます。
モノを同じ場所へ戻す。次に使う人へ思いやれるこころを育みます。
「プロが教えるフットサル教室」 コーチ指導：マデイラブランコ柏メンバー
柏市の女子プロフットサルチームの選手による、フットサル教室です。
開催時間：13時～15時（2コマ開催）
定員：各15名
場所：体育館奥の広場
親子参加OK、お子様、大人だけ参加もOK
フットサルの技術だけでなく、試合に取り組む姿勢も学べます！
プロの現役選手、コーチにプレーのコツを教わるチャンスです！
「足が速くなるスクール」 コーチ指導： JASSBAアスリート塾 河野先生、鈴木先生
スプリント講座
速く走る為に重要なポイントとなるのが重心です。
開催時間：10時～13時（2グループ、各3コマ開催、1コマ各45分）
各10:00-10:45、11:00-11:45、12:15-13:00
低学年1・2・3年生向け、高学年4・5・6年生向け
2グループに分かれて同時開始します。
定員：各15名
場所：屋外グラウンド
親子で参加OK。体幹が鍛えられ、丈夫な身体づくりに役立ちます。
足が速くなることで、お子様の自信に繋がります。
「ココロも体もほぐしましょう」 施術：貞谷先生
国際基準のカイロプラクターが解剖学、運動学に
基づいた施術を致します。痛みのある方、気軽にお越しください。
開催時間：10時～15時（11コマ開催、1コマ20分）
10:00-10:20、10:25-10:45、10:50-11:10、11:15-11:35、11:40-12:00、
12:05-12:25、12:30-12:50、13:30-13:50、13:55-14:15、14:20-14:40、
14:45-15:05
定員：各1名
場所：体育館２F 柔道場
姿勢が良くなり、血行改善し美しくなります。
自律神経が整い、呼吸が楽になりよく眠れます。
「木製食器にサインを入れよう」 講師：入澤先生
自分だけの世界に一つの木製食器が作れます！
好きなイラストや文字を入れましょう。
開催時間：10時～15時（8コマ開催、1コマ20分）
10:00-10:20、10:35-10:55、11:10-11:30、11:45-12:05、13:05-13:25
13:40-14:00、14:15-14:30、14:40-15:00
定員：各3名
場所：体育館２F 剣道場
自分の名前を入れて物を大切に使う心を養いましょう。
木製なので火傷しにくくお子様も安心して使えます。
「ガチャガチャキーホルダー作り」 講師：大貫先生
みんな大好きガチャガチャのキーホルダー作りです。
想像力をふくらませて挑戦しよう。
開催時間：10時～15時（9コマ開催、1コマ20分）
10:00-10:20、10:30-10:50、11:00-11:20、11:30-11:50、12:00-12:20
13:00-13:20、13:30-13:50、14:00-14:20、14:30-14:50
定員：各6名
場所：体育館２F 剣道場
色、形などを想像しながら作るので感性が豊かになります。
お子様の新たなオリジナリティが発見できるかも！
「小花を使った消臭グッズ」 講師：生井先生
消臭・抗菌効果のあるキレイな小花や葉っぱを使用して
消臭剤を作るワークショップです。
開催時間：10時～15時（6コマ開催、1コマ30分）
10:00-10:30、10:45-11:15、11:30-12:00、13:00-13:30、13:45-14:15
14:30-15:00
定員：各5名
場所：体育館２F 剣道場
リースは飾っておくだけで可愛くオシャレに消臭・抗菌
子袋をカバンに入れておくだけで汗などの嫌な臭いを消臭・抗菌
「マクラメ編みキーホルダー」 講師：上原先生
人気のマクラメ編みキーホルダーが作れます！
今回は特別にサッカーボールのチャーム付き！
開催時間：10時～15時（7コマ開催、1コマ20分）
10:00-10:20、10:35-10:55、11:10-11:30、11:45-12:15、12:30-12:50
13:50-14:10、14:25-14:45
定員：各5名
場所：体育館２F 剣道場
昔からの技法を学べ、手作業の楽しさを体験できます。
自然な風合いなので味があり、長くお使いいただけます。
「占い 四柱推命鑑定」 占い師：ぱんのみみ 川崎先生
人生の天気予報とも言われる四柱推命。
今日のあなたの予報はいかがでしょう。
開催時間：10時～15時（16コマ開催、1コマ10分）
10:00-10:10、10:15-10:25、10:30-10:40、10:45-10:55、11:00-11:10
11:15-11:25、11:30-11:40、11:45-11:55、13:00-13:10、13:15-13:25
13:30-13:40、13:45-13:55、14:00-14:10、14:15-14:25、14:30-14:40
14:45-15:00
定員：各1名
場所：体育館２F 剣道場
気付かなかった新しい視点で自分を見つめなおせます。
悩みを話すことで気持ちが楽になり、家族に優しくなれます。
「屋外アトラクション」
開催時間：10時～15時
・キックターゲット 日頃の実力を試してみよう！
・バブルボール相撲 体幹力が試されます。
・ニンジャスライダー サイドステップの特訓に！
・ジャンプボール ジャンプ力アップに。
・電動キックスクーター バランス感覚を鍛えましょう！
・VR体験 柔道場でやってます！